Psykoterapi og Coaching

Rikke Rue Terapi er for dig der kæmper med stress, livskrise eller lavt selvværd

Det er aldrig for sent at ændre på det, der giver dig psykisk smerte eller begrænsning

Mange af os oplever, at vores selvværd er lavt, og at vi kræver ting af os selv, som vi ikke ville kræve af andre. Vi er hurtige til at kritisere, dømme og hundse med os selv.

Oplever du at være stresset, er det vigtigt, at du får støtte til at stoppe op og arbejde med at komme tilbage til et liv uden stress.

Hvis du er i en livskrise, hjælper det at dele det du oplever. Jeg hjælper dig med at finde fodfæste igen og med at kunne berolige dig selv og at stoppe tankemylder.

Velkommen i et rum der handler om dig, et trygt og varmt rum, hvor vi arbejder med det, du finder vigtigst. 

Alle emner og alle følelser er velkomne. Jeg har tavshedspligt. Det vi snakker om bliver i rummet.

Jeg arbejder med mennesker i alle aldre – er du under 18 år, skal dine forældre give samtykke.

Jeg arbejder Emotions Fokuseret. Emotionsfokuseret terapi (EFT) er en terapiform, som går ud på at udforske, forstå og ændre vanskelige og fastlåste følelser. 

Det siger andre klienter

”Kære Rikke. Tusind tak for nogle gode snakke. Det har betydet mere end du aner og jeg vil altid være dig dybt taknemmelig. Det har været en stor hjælp, som jeg altid vil kunne bruge fremover. Stort knus og endnu en gang tak.”  

Ung Kvinde

”Rikke har hjulpet mig med at se det, jeg oplever i et bredere perspektiv og at kunne se bagom og forstå hvad det betyder. Jeg er også blevet udfordret på gamle overbevisninger. Alt i alt fik jeg på få gange hjælp og kom videre.”

Mand i 50’erne

Rikke dukkede op i mit liv da jeg havde mest brug for en person som hende. Jeg stod i en livskrise, hvor jeg havde mistet al tiltro til mig selv. Rikke hjalp mig igennem denne krise. Jeg er sluppet af med konstant dårlig samvittighed og fået mit selvværd tilbage. Hun fik beroliget mit nervesystem, og fik guidet mig på rette vej i livet.
Rikke havde og har den ro og omsorg jeg havde brug for. Jeg dybt taknemmelig for at jeg havnede i Rikkes hænder. De varmeste anbefalinger herfra”

Kvinde i 30'erne

”Rikke kan på sin stille og rolige måde, med nærvær og forståelse, få mig åbnet op, så det, som der skal ryddes op i, bliver gjort, på en god og trygt måde. Hun følger mig hele vejen, og hendes teknikker er gode, det er både med ord og kropssprog som er brugbar i min hverdag, og får mig på rette vej igen. Jeg kan på det varmeste anbefale Rikke, hvis man har brug for en menneskelig mekaniker. Jeg har en rigtig god følelse og føler mig lettere og lettere når jeg går fra en samtale med Rikke”  

Kvinde i 50'erne

Jeg tilbyder terapi og coaching i mit lokale i København og Brønshøj, hvor du er velkommen. Jeg tilbyder også onlineterapi, eller samtale hjemme hos dig – du betaler da transport.